很多人喜欢用吸管喝饮料，觉得方便又卫生，尤其是喝奶茶、可乐、果汁时，几乎离不开吸管。偶尔用吸管没问题，但长期用吸管喝饮料，会给口腔和面部带来一些意想不到的问题，这些伤害你可能还没注意到。​
首先，会增加牙齿损坏的风险。用吸管喝饮料时，液体（尤其是含糖饮料）会通过吸管直接接触到牙齿的特定区域，比如门牙内侧或外侧，而且液体在口腔内停留的时间会变长。糖分在口腔细菌的作用下会产生酸性物质，这些酸性物质会持续腐蚀牙齿的牙釉质，导致牙齿敏感、蛀牙。比如长期用吸管喝奶茶，门牙内侧很容易出现 “蛀牙斑点”，刚开始可能只是牙齿变色，时间长了就会形成龋洞，引发疼痛。​
其次，会导致面部肌肉变形。用吸管喝饮料时，需要嘴唇用力吸吮，长期如此，会让嘴唇周围的肌肉（比如口轮匝肌）过度紧张，变得发达。尤其是经常用力吸吮的人，可能会出现 “木偶纹”（嘴角到下巴的纹路）加深、嘴唇变厚或形状改变的情况，影响面部美观。而且长期重复吸吮动作，还可能导致颞下颌关节受力不均，引发关节不适，比如张口时关节弹响、疼痛。​
另外，可能会引发胀气。用吸管喝饮料时，除了液体，还会吸入大量空气。这些空气进入胃肠道后，无法及时排出，就会导致腹胀、打嗝、嗳气等不适。尤其是喝碳酸饮料时，饮料本身含有大量二氧化碳，用吸管喝会吸入更多空气，胀气症状会更明显，长期下来还可能影响肠胃功能，导致消化不良。​
还有，对儿童牙齿发育不利。儿童的牙齿和颌骨还在发育阶段，长期用吸管喝饮料，尤其是含糖饮料，不仅容易导致蛀牙，还可能影响牙齿排列和颌骨发育，比如出现牙齿排列不齐、“地包天” 等问题，影响面部发育和咬合功能。​
如果想减少用吸管带来的伤害，首先要尽量少用吸管，尤其是喝含糖饮料时，最好直接用杯子喝，喝完后及时漱口，减少糖分在口腔内的停留时间。如果确实需要用吸管，比如喝热饮怕烫、喝罐装饮料怕洒，可以选择粗一点的吸管，吸吮时别太用力，减少面部肌肉的负担；喝的时候尽量快一点，别长时间含着吸管，减少空气吸入。​
平时要注意口腔卫生，每天早晚认真刷牙，使用含氟牙膏，定期使用牙线清洁牙缝，每半年到一年去看一次牙医，进行口腔检查和洁牙，及时发现和治疗蛀牙等口腔问题。儿童尽量别用吸管喝含糖饮料，可以用杯子直接喝，或者选择无糖、低糖的饮品，保护牙齿和颌骨的正常发育。